頭皮の血行促進 -ちゅらかみオキナワ-

頭皮の血行促進 -ちゅらかみオキナワ-

ダメージヘアケア -ダメージヘア予防・改善ケア方法-

美しい髪は頭皮から頭皮の血行促進

頭皮の血行促進が髪の毛や頭皮にとってとても重要なことはご存知だと思います。
その時に必要なのはやはりマッサージです。
しっかりと頭皮を揉んだりマッサージすることで頭皮に適度な刺激を与えてくれて血液の流れを改善してくれます。
これは肩凝りの時のマッサージと同じで疲れてしまったりした頭皮をしっかりと揉み解すことで血液の流れはとても良くなるのです。
特に頭皮が硬いと感じる人は血液量が少なくて「凝り」が生じている状態なのでしっかりと揉み解してあげることがとても大切です。

頭皮をマッサージすることで実は顔の血行もよくなるので頭皮をマッサージすることでシミやシワが改善されることもあるので、ぜひお試しください。

一番いいのはお風呂に入る前に頭皮にオイルをつけて
頭皮全体を揉み解すマッサージすることです。
直接的に頭皮をマッサージすると刺激が強いので オイルな専用クリームなんかを使ってみてください。
もちろん、定期的にプロの頭皮マッサージを受けるのもいいと思います。
とても心地よくて、終わった後の頭皮の柔らかさに驚かれることだと思います。

また血液の流れを改善するために必要なことは ビタミンEが含まれているものを摂取することです。
アボカドなどは適度な資質と共にビタミンEなど様々な有効成分が含まれているのでお勧めです。

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